极之星攻略网带你了解梦少教程网，做好相应的准备，菲梦少女第三季在哪个软件里有希望可以帮你解决现在所面临的一些难题。

菲梦少女第三季在哪个软件里有

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哔哩哔哩、爱奇艺、腾讯视频、芒果TV和优酷网。菲梦少女第三季在哔哩哔哩、爱奇艺、腾讯视频、芒果TV和优酷网播出。具体播出时间为2022年8月10日起每周一至每周五17：00在嘉佳卡通卫视首播；2022年10月25日，在哔哩哔哩、爱奇艺、腾讯视频、芒果TV和优酷网同步播出。菲梦少女第三季讲述了少女乔可星进入世界一流的偶像学校菲梦学院，与队友宋诗语、杨松儿结成组合美乐蒂，共同训练，历经考验，共同成长，最终实现梦想的故事。

菲梦少女冰淇淋教程

菲梦少女冰淇淋教程如下：

一、材料准备：

冰淇淋机：用于制作冰淇淋的设备。

鲜奶油：约400毫升。

牛奶：约200毫升。

细砂糖：约150克。

香草精：适量，用于调味。

彩色糖果或巧克力碎片：用作装饰。

二、制作步骤：

1、预冷冰淇淋机：先将冰淇淋机内胆放入冷冻室，确保其足够冷却。

2、准备混合液：

取一个容器，倒入鲜奶油、牛奶和细砂糖，搅拌均匀直至糖完全溶解。

加入适量的香草精，根据口味自行调整。

3、冰淇淋机操作：

将混合液倒入冰淇淋机的容器中。

根据冰淇淋机的使用说明，启动机器，开始制作冰淇淋。通常需要持续搅拌和冷冻30-40分钟，直到冰淇淋凝固成型。

4、冰淇淋成型：

等待冰淇淋在机器内凝固成型。制作完成后，将冰淇淋放入冰箱冷藏室继续冷冻2-3小时，使其更加坚实。

5、装饰和享用：

取出冷冻后的冰淇淋，根据个人口味，撒上彩色糖果或巧克力碎片，增添视觉和口感享受。

使用冰淇淋勺舀取，摆盘后，即可享用美味的菲梦少女冰淇淋啦！

三、注意事项：

在制作冰淇淋的过程中，确保使用的器具和容器干净卫生。

根据个人口味，可在冰淇淋中添加巧克力碎片、果仁、水果等多种配料。

在冰淇淋机操作过程中，务必遵循机器的使用说明和安全须知。

这款简单的菲梦少女冰淇淋口感柔滑细腻，香甜可口，非常适合在炎热的夏日与家人朋友一同分享。制作过程简单，而且可以根据个人口味进行创意搭配，是一款非常受欢迎的甜点。

怎样才能晚上训觉少发梦?

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。

我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.

梦对健康有积极作用

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：

（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）与人的情绪状态有关。

（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗